Szakértők szerint a mintegy félmillió magyar férfi szenved merevedési problémákkal. A probléma általában a stresszes, túlhajtott, középkorú vagy annál idősebb férfiakat érinti leginkább. A szakemberek azt állítják, hogy 40-en túl a férfiak fele küszködik potencia-zavarokkal. Általában azt állítják, hogy a nőket, ezt egyáltalán nem érdekli. A piacokon ma már rengeteg potencianövelő árucikk kínál megoldást a merevedési zavarokkal szemben. A teknőspáncél-kivonattól a ginzeng gyökereken keresztül a legprofesszionálisabb gyógyszerekig, egyaránt mindent el lehet már képzelni. A szakértők azonban óva intenek, ezektől a csodaszerektől ugyanis olykor ezek nagyon veszélyesek lehetnek az ember egészségére. Nagyon sokféle gyógymódot kitaláltak már közülük az egyik, például amivel segíteni lehet a férfiakon, aki merevedési zavarokkal küszködik, az nem más, mint a potencianövelő gyakorlatokkal. Ilyen lehet többek között a vödörhúzós, a szalagos vagy akár a három pipás módszer is, amivel újra régiek lehetnek a férfiak. A már jóval a 40-en túli férfiak is elkezdhetik a potencianövelő gyakorlatokat. Ez a potencianövelő gyakorlat, nagyon egyszerű mozgásból áll, mégis nagyon nagy hatással van a lekonyult férfi kedélyre. A férfinak nem kell mást tennie mit az iskolában már ismert gyertyaállásban kell naponta többször 10 percet lennie. Egyes szakértők azt állítják, hogy a vödörhúzás és a három pipás elnevezésű potencianövelő gyakorlat nagyban fokozzák a férfiak energiáját és ettől egy olyan szerelmi doppingnak számítanak ezek a potencianövelő tornák. Az ilyen potencianövelő gyakorlatok esetén a medencealapi izmokat erősítik, és evvel együtt segítik a férfiak férfiasságának a megtartását. A rendszeresen végzett potencianövelő gyakorlatok segítik a merevedés erősségét és tartósságát, illetve késlelteti a magömlést. A potencianövelő gyakorlatokkal a potencia illetve a szexuális teljesítmény fokozható. Nem utolsósorban a különböző potencianövelő gyakorlatok jótékony hatással vannak az aranyérre, a prosztatára és a végbélzáró izmok működésére. Egy egy ilyen kialakított egészségcentrumba általában férfioktató tartja a potencianövelő gyakorlatokat, sok esetben csak kisebb csoportokban végzik a tornát. Így sokkal jobban oda tud figyelni az oktató az egyéni igényekre. Potencianövelő rendelés.
Sok esetben lehetőség van a tanfolyam ideje alatt diszkrét egyéni konzultációra, itt meg lehet beszélni a férfiak számára is kényes témákat. Ha esetleg valamilyen gyulladásos betegsége van, javasoljuk, hogy mielőtt potencianövelő gyakorlatokat végezne, egyeztessen a kezelőorvosával. Már általában úgy alakítják ki az ilyen egészségcentrumokat, hogy minden tanfolyam elején ki kell tölteni egy kérdőívet, és majd a tanfolyam végén az otthoni napi néhány perces potencianövelő gyakorlatokhoz egyéni programot kap mindenki. Az ilyen potencianövelő gyakorlatok speciálisak, didaktikusan felépített mozgásanyagok, ami egyrészt intenzív hatást fejtenek ki a hímvesszőre, a prosztata alatti, a here fölötti és a végbél körüli izmokra, melyeknek gyorsaság-, állóképesség-, erő- és irányítottságot fejlesztő gyakorlatait sajátítják el a merevedési problémákkal küzdő férfiak. Másrészt viszont olyan alhasi stimuláló gyakorlatsort tanulnak meg, ami serkenti a szexuális funkciókat, illetve növeli a hormonhatást és megszünteti a székrekedést, segíti az aranyér, a here visszértágulatból származó tüneteket, illetve esetleges műtétek után gyorsítja a felépülést, és mindezeken kívül még számtalan előnnyel jár az egészséges szervezetre egyaránt.
Fontos, hogy a potencianövelő gyakorlatokat érdemes az egyes tréningek elvégzése után a mindennapokban is naponta alkalmazzák, ugyanúgy, mint a mindennapi fogmosást. A potencianövelő tornák felépítéséből az következik, hogy a tréninget minden korosztály képes könnyedén és sikeresen elvégezni. A potencianövelő gyakorlatokat nem csupán a merevedési zavarokkal rendelkező férfiaknak ajánlott, hanem a teljesen egészséges férfiak is ugyanúgy végezhetik. A szakemberek különösen ajánlják, ha prosztata megnagyobbodással, illetve visszatérő gyulladással küzdenek a különböző férfiak. A potencianövelő tornákon semmi kínos nem fog történni. Fontos dolog hogy kényelmes ruhában jöjjenek, és fontos hogy csak is kis csoportokban zajlik a torna. A potencianövelő gyakorlatokon kívül még ismeretátadás is történik, mindez felváltva zajlik az órákon. Senkinek nem kell a csoportban elmondania, hogy miért van itt, hogy miért van szüksége a potencianövelő gyakorlatokra. A “gyengüléseknek” általában a következő tünetei lehetnek, és ez már sok esetben, fiatal korban is jelentkezhet:
Az erekció során a hímvessző tompább szöget zár be a hasfallal szemben, mint általában kéne. Előfordulhat, hogy akaratlanul ürül a vizelet hasi nyomásfokozódáskor, esetleg gyulladás vagy műtét szövődményeként. Meg eshet, hogy a magömlésnél a sperma kevésbé erőteljesen fog lövellni. Sok esetben még az is előfordulhat, hogy az utolsó vizeletcseppek lustán ürülnek, esetleg a mosdó elhagyását követően akaratlanul is a nadrágban végzik. A végbél záróizma kevésbé áll ellen a nyomásnak, ezért elszökik a szél, és sok esetben erős székelési ingernél küzdelmes a visszatartás, esetleg széklettel szennyeződhet az alsónemű is. A keringés nehezítettsége miatt visszértágulat jelenik meg a here, a hímvessző és a végbél környékén, ami az egészségre elég ártalmasan hathat. A here a korábbi magassághoz képest lejjebb ereszkedett. A végbél kitüremkedik a záróizomból.
A potencianövelő gyakorlatokkal elérhető:
A potencia növelése. A szexuális reakciók miértjének megismerése, ilyen például a potenciabiztonság, a potenciakontroll és a potenciavédelem. A szexuális vágy és teljesítmény növelése. A hímvessző, a végbél, a here a mellékhere, és a prosztata funkcióját serkentő izom erősítése. A here hormon és spermatermelő funkciójának a növelése. A magömlés szabályozásának fokozása, itt inkább a korai magömlésről van szó. Gáti erek védelme, a vérkeringés fokozása. Segít a könnyebb székletürítésben. Eredményes műtéti hatás megőrzésére, illetve csökkenti a műtéti szövődményeket, vagy meg is szünteti, melynek sikeressége a potencianövelő gyakorlatok elvégzése után a szövetek állapotától függ. A magömlés mesteri szintű irányítását, akár a magömlés nélküli orgazmus élményt is elősegítheti.
Fontosabb dolgok, amiket a potencianövelő gyakorlatokkal el lehet érni:
- nő a potencia, a libidó
- sokkal jobbá válik a vizelet, illetve a sperma kiürülése
- növekszik a vizelet, illetve a székletzárási képesség
- sok esetben javul a poszttata funkciója
- agyban fokozódik a here hormon és a hímivarsejt termelőképessége
- a hímvessző erekciós magassága nő, illetve jelentősen csökken vagy meg is szűnik a gyulladási hajlam
- jelentősen visszafejlődik az aranyér, de ez persze attól is függ, hogy az eredeti tünet mértéke mekkora volt.
Elképzelhető, ha rendszeresen és helyes módszerrel végzik a potencianövelő gyakorlatokat, akkor körülbelül fél hónap alatt akár két centit nőhet, és fél centit vastagodhat a férfiak hímvesszője. (Viagra eladó, Cialis eladó, Kamagra eladó)
Fontos néhány dolgot betartani a potencianövelő gyakorlatok alkalmazása során:
- Kezdetben óvatosan kezdje a gyakorlatokat.
- Lassan és kevesebbet csináljon az egyes potencianövelő gyakorlatokból.
- Az elején nem szabad túlzásba vinni, hagyni kell időt a regenerálódásra.
- Ha ezek mellett még potencianövelő tablettákat is szed figyelni, kell rá, hogy túlzottan kanos is lehet.
- Egy jó pont a csajoknál, ha elsajátítják a multi orgazmust is.
Egy érdekesség miszerint az arabok már az ókorban kifejlesztették egy Jelquing elnevezésű potencianövelő gyakorlatsort, amit az óta már nagyon sok variációban kínálják az egyes egészségcentrumokban, illetve már több szakember tovább is fejlesztette és így ajánlják a potencianövelő gyakorlatokat. Fontos tudni, hogy mostanában sok férfi úgy próbálja növelni a méretét, hogy potencianövelő gyakorlat helyett, súlyokkal kezd edzeni. Ez normális esetben egy karra gyúrást jelent, de vannak olyan fanatikusak, akik már a péniszükre is súlyokat helyeznek. Ezért felhívjuk a figyelmüket, hogy ezt a fajta edzést felejtsék el, mert súlyos sérüléssekkel járhat. Inkább válassz a potencianövelő gyakorlatokat, ami könnyen végezhető, és sérülés mentes. Azért is használja a potencianövelő gyakorlatokat, mivel minél fittebb annál kisebb részben borítja be zsírszövettel a péniszt, így sokkal nagyobbnak látszik a pénisz mérete. Mivel ugyanis a pénisz egy része a bőr alatt található, ezért ha kövérek vagyunk, annál jobban beborítja a zsírszövet. Abban az esetben, ha egy férfi fitt, egészséges zsírpárnákkal nem rendelkezik, akkor a pénisze teljes egészében kint van és ez által sokkal nagyobbnak látszik. Mivel a fittség az egész szexuális életre kihat, így egyáltalán ne hanyagoljuk el a rendszeres testmozgást, és ne szégyelljük magunkat, bátran végezzünk potencianövelő gyakorlatokat. Potencianövelő rendelés.